Friskvård

För grupper som vill pröva på olika saker för att öka sitt välbefinnande och vårda sin hälsa.

Friskvårdsteman - privatpersoner

Friskvårdscoahing

Har du funderat på att vårda din hälsa? Eller är det något i ditt liv som du vill förändra? Då kan coaching vara en möjlighet för att komma igång.
Pris 400: - inkl. moms, 45 minuter.

Massage för par

Lär dig massera din partner
Pris 500: -/par inkl. moms, 1,5 timma.

Friskvårdsteman - företag

Varje del tar ca 1,5 timma:
Pris 500: - + 100: - per deltagare/del, exkl. moms

Friskvård

Vad kan det vara? Vad kan jag göra själv?

Pröva på kundalini yoga

Teori och enklare yogapass

Stresshantering

Vad är stress? Vad händer i kroppen när jag är stressad m.m.

Yoga

Vi gör ett kundaliniyogapass

Olika avslappningstekniker

Stressad? Lär dig olika avslappningstekniker!

Lär dig sittande massage

Rygg, nacke och axlar

Sömn

Vad händer i kroppen när jag sover och varför är det så viktigt?

Kost

Vad består maten vi äter av och vad skall jag äta?

---

För bokningar kontakta oss på 0304 - 550 51